¿Quién no ha sufrido en alguna ocasión una etapa de caída inesperada del cabello?
La respuesta es sencilla, todos nosotros en alguna ocasión hemos sospechado que podríamos estar perdiendo demasiado pelo. Aunque la universalidad de las sucesiones es únicamente una falsa señal, y la manera de disminución de nuestro mechón, en algunos azares, es más que eso. Pero, ¿qué podría estar causando la rápida degeneración de pelo?
Si usted ha estado experimentando una caída del cabello y tiene razones para creer que no es sólo su ciclo de muda, lo primero que debe hacer es averiguar qué es lo que está causando el problema. Pero primero, descartemos algunos mitos comunes sobre la caída del cabello, discutamos cómo funciona el crecimiento del cabello y por qué ocurre la caída del cabello.
¿QUÉ CAUSA LA CAÍDA DEL CABELLO?
La pérdida de cabello no ocurre de la noche a la mañana, de hecho, siempre suele aparecer algún tipo de detonador que lleva a ella.
“Existen numerosas causas de pérdida de cabello por causas tales como problemas hormonales, ciertos tipos de peinados que pueden causar pérdida de cabello con el tiempo, enfermedades sistémicas como problemas de la glándula tiroides, lupus y otras”
Dr. Alan Parks, dermatólogo certificado por la junta y fundador de DermWarehouse.
Además, existen factores importantes como el estrés mental o físico extremo (parto, cirugía y enfermedad) y ciertos medicamentos o deficiencias nutricionales que pueden causar pérdida de cabello.
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¿Qué es la alopecia?
La alopecia es básicamente un término médico elegante para la pérdida de cabello y, como muchas otras condiciones, no hay dos tipos de alopecia que sean iguales. “Hay varios tipos diferentes de alopecia y generalmente se caracterizan por el adelgazamiento del cabello o la pérdida completa del cabello”, señaló el dermatólogo estético Dr. Sejal Shah, de SmarterSkin Dermatology de la ciudad de Nueva York.
Aunque existen varios tipos de pérdida de cabello, los dos más comunes son la alopecia androgenética (pérdida de cabello de patrón femenino) y el efluvio telógeno (caída excesiva de cabello a diario), según Anabel Kingsley, una tricóloga (experta en cabello y cuero cabelludo) de Philip Kingsley.
“La alopecia androgenética es una reducción lenta y progresiva del volumen del cabello”, señaló Kingsley. “Ocurre cuando se tiene una predisposición genética que hace que los folículos pilosos del cuero cabelludo sean sensibles a los niveles normales de andrógenos circulantes (hormonas masculinas)”.
En otras palabras, los folículos pilosos se encogen gradualmente y producen pelos que son ligeramente más finos y cortos con cada ciclo de crecimiento del vello. Aunque este tipo de pérdida de cabello depende principalmente de los genes, Kingsley dijo que otros factores también pueden influir en ella. Por ejemplo, ciertos anticonceptivos y terapias de reemplazo hormonal que afectan los niveles hormonales pueden agravar el problema si ya existe una predisposición genética a la sensibilidad al folículo.
El efluvio telógeno, por otro lado, se caracteriza por una caída excesiva del cabello a diario, con más pelos que se caen cuando las mujeres se lavan el cabello con champú o se cepillan o peinan el cabello. Puede tomar de 8 a 12 semanas para que el cabello se caiga después de un evento desencadenante. “Es una alopecia reactiva, desencadenada por una alteración interna”, dijo Kingsley. “Como el cabello no es un tejido esencial, es muy sensible a las fluctuaciones de la salud general.”
Ciertas deficiencias vitamínicas, como la vitamina D, el hierro y la ferritina (hierro almacenado), por ejemplo, y otros factores como la dieta intensiva, los problemas de tiroides y el embarazo (pérdida de cabello después del parto) también pueden desencadenar el efluvio telógeno.
La alopecia areata, otro tipo de alopecia típicamente diagnosticada por un dermatólogo, es una condición autoinmune que afecta a 6,8 millones de personas (aproximadamente 3,5 millones de mujeres) en los EE.UU. Básicamente, el sistema inmunológico confunde las células normales del cuerpo con invasores extraños y ataca estas células.
Para detectar la afección, los dermatólogos examinarán los cabellos que se han caído y verán si se parecen a los signos de exclamación con sus bulbos aún adheridos, según Gary Sherwood, director de comunicaciones de la National Alopecia Areata Foundation.
“También examinan el cuero cabelludo para ver si hay manchas blancas en el lugar donde solía estar el cabello”, señaló Sherwood. “Además, preguntarán si hay una historia de condiciones autoinmunes en la familia, ya que eso podría (pero no siempre) jugar un papel.”
¿Es normal la caída de su pelo?
Ya sea que se trate de peinar o lavar con champú (o simplemente quedarse quieta, para ser honesto), todas las mujeres pierden un poco de cabello a diario.
En promedio, las mujeres pierden 100 cabellos al día; algunas personas pierden más y otras menos.
Si un poco más de cabello sale durante unos meses después de un evento estresante – por ejemplo, una muerte en la familia o una cirugía mayor – es totalmente normal y por lo general se corrige solo, de acuerdo con Parks. ¿También normal? Aumento de la pérdida de cabello en el invierno (debido a un cuero cabelludo más seco) o pérdida de cabello debido a rascarse y a un cuero cabelludo inflamado. Este tipo de problema se puede tratar fácilmente con productos como Ducray Kertyol PSO Shampoo. El adelgazamiento del cabello a medida que uno envejece también es normal.
Entonces, ¿en qué momento la caída normal del cabello se convierte en motivo de preocupación? Si está perdiendo más de 100 cabellos al día o encuentra parches de calvicie en el cuero cabelludo, probablemente debería consultar a su dermatólogo.
“Como regla general, siempre debe notificar a un médico si cree que algo anda mal en su cuerpo o en su salud en general. Si nota parches calvos del tamaño de monedas pequeñas, debe notificárselo a su médico o dermatólogo”, señaló Sherwood.
¿Cómo prevenir la caída del cabello?
Si usted está genéticamente predispuesto a la pérdida de cabello, no siempre se puede prevenir. Pero ciertos tipos de pérdida de cabello son evitables; por ejemplo, la alopecia por tracción.
“La alopecia por tracción, que se debe principalmente a una fuerza de tracción (por ejemplo, peinados apretados que tiran de la raíz), es potencialmente prevenible si el cabello no está sujeto a esta fuerza de tracción”, señaló Shah. Esto significa que usted debe tratar de mantener su cabello suelto y evitar estilos restrictivos como las trenzas apretadas por largos períodos de tiempo.
Comer una dieta bien balanceada y mantener sus niveles de estrés bajo control también puede aliviar la pérdida de cabello. Kinglsey recomienda gotas antiandrogénicas para el cuero cabelludo para aquellos con una predisposición genética a la sensibilidad a los folículos.